Prendre ou perdre du poids efficacement est une décision qui nécessite une prise en charge globale et individuelle. Le but : comprendre les déséquilibres qui affectent pour agir efficacement.
Quelles sont les causes d’une prise ou d’une perte de poids ?
Ainsi, les désirs de prise ou de perte de poids, aussi opposés soient ils par définition, ont un point commun : celui de devenir une préoccupation. Avant d’agir, il est donc nécessaire de comprendre l’état de santé de chaque personne pour apporter des solutions sur-mesure.
Si les causes d’une perte ou prise de poids (volontaire ou non) n’ont pas de liste exhaustive, voici quelques exemples qui peuvent y être liés :
- L’alimentation
- Le stress ou l’anxiété (déprime, choc émotionnel)
- Un déséquilibre du microbiote
- Les prédispositions génétiques
- Les troubles du sommeil
- Une maladie digestive ou inflammatoire
- Le manque d’activité physique
- L’abus de certaines pratiques comme les régimes excessifs
- Les hormones
- Les problèmes de thyroïde
- La prise de certains médicaments/traitements
- L’âge
Quelles sont les conséquences d’une prise ou d’une perte de poids ?
Prendre ou perdre du poids trop rapidement et sans prise en charge peut avoir des conséquences métaboliques comme :
- Fatigue
- Stress oxydatif
- Perte musculaire
- Hypertension
- Troubles hormonaux
- Troubles respiratoires
- Problèmes articulaires
- Dépression
- Maladies cardio-vasculaires
Parce que chaque individu est unique, il est donc important de garder en tête qu’une perte ou une prise de poids désirée nécessite un accompagnement et une prise en charge personnalisée.
Les solutions pour perdre ou prendre du poids efficacement
Naturopathie
Micro-nutrition
Radiofréquence
Cryolipolyse
Pressothérapie
Luminothérapie